Nada muchachos, quería comentarles, no sé si sabrán, que yo estudio la hermosa carrera de MEDICINA. Empecé hace... en el 2006, seis años, y en este momento me encuentro estudiando para un final que me permite pasar a SEGUNDO AÑO. Si, me tomé mi tiempo, 3 años de CBC, 3 años haciendo primero. Obvio, no debería estar bloggeando, pero mientras me encuentro vestida de señora de estudio, con mis lentes, un viernes a las casi 3 de la mañana, mi mente se va volando hacia algunas cuestiones. Yo, que soy puro drama, en general leo una patología, y ESTOY SEGURA de que la tengo. Cada síntoma pequeño, para mí, es una enfermedad grave latente. No está bueno, pero luego de pensar que me voy a morir de cáncer porque tengo tos, vuelvo a la tierra y me río de lo rápido que se desvía mi mente perversa.
Ya les comenté varias veces que agradezco a la suerte el hecho de que tengo un lado en mí que batalla contra esa muchacha de imaginación amplia y afinidad por el drama y me trae nuevamente hacia la realidad.
La cuestión es que, hace no mucho, tuve un gran pico de estrés que me llevó a ir a la guardia y a que una doctora me dijera: Nena, bajá un cambio o no vas a terminar la carrera. Y si te pasa de nuevo, tomá esta pastillita - la cual sigue en mi mesa de luz, ya que me resisto a tomar pastillas. Y ahí empecé a caminar, a escribir, a cantar... en fin, a aplicar todo tipo de actividad desestresante que conociera.
Hace unos días ya, sospeché una posible hipertensión, que no fue corroborada todavía, pero creeo que fue exageración mía. Un día de tener la presión alta, y ya para mí soy hipertensa. Pero bueno, pensando y pensando (y resistiendome a ir al médico por falta de tiempo y ganas), me di cuenta que soy un estrés andante. No sé por qué. No tengo que mantener una familia, mi vida es bastante buena, entiendo que estudio una carrera heavy y trabajo, pero no es para tanto... y me puse a investigar un poco sobre eso que llamamos ESTRES.
Encontré una página muy divertida, donde indicaban algunos síntomas de esta cuestión, que me gustaría compartir con uds (nota al lector: la fuente no sé qué tan confiable es, no tome este espacio con una consulta médica eh), y que se rían conmigo analizando los síntomas y viendo si los ven en su vida. ¿Se animan?
Hay un número diverso de síntomas que son originados por la presencia del estres en nuestra salud:
1. Irritabilidad general, hiperexcitación o depresión. Esto va asociado con agresividad anormal o con indolencia, según nuestra constitución física. Bueno, creo que este blog es una gran prueba de ello.
2. Palpitación cardiaca, indicadora de tensión arterial elevada (debido al estrés) que puede llegar a provocar dolor en el pecho, con falta del aire. Yo no pasé por dolor en el pecho, pero sí las palpitaciones. Tomá
3. Sequedad en boca y garganta. Es una buena excusa para decir: por eso bebo.-
4. Conducta impulsiva y gran irritabilidad emocional. Eh, ¿necesito aclarar? irritabilidad emocional, esa me la tendría que tatuar en la nalga izquierda
5. Impulsos irresistibles de gritar. Bueno, esos también. A veces en lugares públicos. ¿A quién no le pasa?
6. Incapacidad de concentración, pensamiento flotante y desorientado en general, o reiterativo y perseverante sobre algún problema acontecido. ¿Cuántas veces me vieron quejarme de hombres y de mi desordenada vida? Bueno, les cuento que esta semana parasité en mi cama increiblemente.
7. Sensación de irrealidad, debilidad o vértigo. Irrealidad tal vez ¿?
8. Predominio de la sensación de fatiga y pérdida de la "alegría del vivir". Esa no la pierdo nunca. Por más bajo que caiga, yo siempre estoy feliz de caer.
9. "Ansiedad flotante", es decir tener miedo sin saber de que o a que. Yo sé a qué le tengo miedo.
10. Tensión emocional e hipervigilancia, sensación de estar sobreexcitado. Siempre
11. Temblores, tics nerviosos. Me late un ojo :)
12. Tendencia a asustarse fácilmente por cualquier ruido no habitual. Son las 3 de la mañana y puedo jurar que un maldito bastardo está golpeando hace dos horas la calle.
13. Risa nerviosa y chillona. La mía es más de bruja
14. Tartamudeo y otras dificultades del habla. Na, esa no. Para hablar, soy experta.
15. Bruxismo o rechinar de dientes. Duermo con los dientes apretados, ¿cuenta?
16. Insomnio de conciliación: dificultad para comenzar el sueño; o insomnio de despertar: la persona se despierta antes de la hora prefijada y no logra volver a dormir. MOMENTO, ESTO NUNCA ME PASÓ, MIENTRAS MÁS PUEDA DORMIR MEJOR.
17. Hipermotilidad, técnicamente llamada hiperkinecia, que es la tendencia a ir de un lado a otro sin razón, e incapacidad para detenerse en actitud relajada en un asiento confortable Otra que nunca me pasó jaja
18. Sudoración profusa si la presencia de un excesivo calor. Manos frías y sudorosas. Fatiga. Tampoco. Va, fatiga sí. Soy la fatiga en persona.
19. Necesidad frecuente de orinar. Eso es el mate, che, no exageren.
20. Diarrea, indigestión, nauseas, a veces vómitos. Todos estos son signos de los trastornos en el sistema gastrointestinal o puede tener constipación pertinaz. No les voy a contar qué onda mi sistema digestivo, me parece mucho, pero quedensé tranquilos que anda bien.
21. Cefalea migrañosa. Uffff
22. Tensión premenstrual o desarreglos de los ciclos menstruales. Ya sé que puedo salir libre si ataco a alguien alegando síndrome pre menstrual.
23. Dolor en el cuello o en la parte baja de la espalda, generalmente debido al aumento de la tensión en los músculos de la espalda. De ese me sobra. Es volverse viejo nomás.
24. Falta o exceso de apetito, esto se verifica rápidamente por las alteraciones frecuentes del peso corporal, acompañado por trastornos en la alimentación: obesidad, desnutrición, anorexia, bulimia. Esto ocurre porque el estrés modifica algunos neurotransmisores en el cerebro y sobre todo en el centro del apetito y en los centros que tienen que ver con la sensación del placer, provocando una disminución de los mismos y por eso la persona se puede encontrar sin apetito, no le siente gusto a nada, sin placer oral o con excesiva ansiedad por comer algo rico pero nada satisface su sensación. Bueno, hoy tomé leche chocolatada, comí tarta, comí un alfajor, comí tan variado y tan mal que ya casi que me da verguenza publicarlo.
25. Pérdida del apetito por disfunción gastrointestinal, es decir, el estrés aumenta la secreción de ácido clorhídrico y a partir del estómago en adelante la digestión es irregular, provocando vómitos, nauseas, dolores, malestares, cefaleas y hasta diarreas o sangrado en el tubo digestivo (hemorragia digestiva alta con melena). Y consecuentemente un estado anémico que acarrea más estrés y mayor malestar. Nuevamente, mi sistema digestivo viene bien. ¿El de uds? Dejé el café, eso si. Me da dolor de cabeza... mentira, solo bajé la cantidad, nunca podría dejarte café
26. Aumento del vicio de fumar. Soy una chimenea, hello turismo.
27. Aumento del uso de fármacos legales (especialmente tranquilizantes). Té de tilo, té de tilo, té de tilo.
28. Adicción al alcohol y/o a drogas ilegales. Esto ocurre porque nuestro centro del placer se encuentra insatisfecho y tratamos de escondernos para olvidar la causa de nuestro "disestres" (estrés en forma discordante y abundante) o lo que tanta frustración nos provoca. A veces pasamos a estados de "euestres" es decir el mismo estrés pero con cierta situación de euforia desenfrenada. Esta sería la antesala de los desórdenes bipolares con euforia y depresión pasando de uno a otro estado por temporadas. La cuestión de todo este párrafo lo que dice es: parrandeás, parrandeás, parrandeás.
29. Pesadillas frecuentes, repetitivas y/o incoherentes. A mi me atacan tornados en mis pesadillas, alguien que le gane a eso.
30. Conductas neuróticas, "quiero pero no". "Quiero algo serio pero no"
31. Psicosis, observación de la realidad alterada, con una visión de lo real totalmente distorsionado. "Ay me llamó, me ama"
32. Tendencia a los accidentes, que en general encubren una cierta conducta suicida. No, bueno, esto es simplemente porque tengo el gen de la torpeza che.
33. Tristeza, apatía, sensación de inseguridad, sensación de carencia directiva, sensación de menor valía o desesperación, tendencia a la postergación, retraimiento o aislamiento. Los libros me esperan en la mesa
¿Y? ¿Cómo les fue en el test?
